ei nyt ihan täysnutrauksella mennyt, mut kevyesti kummiskin eli:

• 2kaurapaahtoleipää, aamupalajuustoa ja kevyt maitoa
• 1 allevo banaani-vadelmajauhe juoma
• 1 allevo suklaajauhe juoma
• 3kaurapaahtoleipää, aamupalajuustoa ja kevytmaitoa

lisäksi sitten pepsimaxia, vettä ja vitamiinipore. Aamupaino olikin 138.2kg, alotanpa listaamaan sit joka päivän tiputuksen kategoriaan punnitus. Ostin lisäksi tänään naturdietin kaffelatteeta, toivottavasti on hyvää...